Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

4.1 36 ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

6 szklanek

Ingredients

Smak mango

140 g mango, mrożonego, w kawałkach (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Smak truskawkowy

140 g truskawek, mrożonych (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
120 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Smak ananasowy

140 g ananasa, świeżego mrożonego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
125 g jogurtu naturalnego
140 g mleczka kokosowego
1 łyżeczka miodu (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Sodium 37.7 mg

Protein 4.2 g

Calories 820.2 kJ / 196 kcal

Fat 11.1 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 10.1 g

Carbohydrates 14.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DZIEŃ DZIECKA 10 Recipes
Poland

You might also like...

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30min.

Cosmoktail (bezalkoholowy drink)

5min.

Grzaniec wiśniowy

15min.

Focaccia ziemniaczana z szynką i serem

2hod. 50min.

Sushi nigiri

1hod.

Bezalkoholowa Piña Colada

5min.

Malinowe tiramisu z białą czekoladą

3hod. 15min.

Tarte jabłka w cieście naleśnikowym (TM5)

50min.

Naleśniki Czarny Las

1hod. 15min.

Truskawki w czekoladzie i gorąca czekolada do picia

40min.

Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy

20min.

Drink z mango

10min.