Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (optional)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (optional)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Protein
- 38.5 g
- Carbohydrates
- 13.3 g
- Fat
- 120 g
- Saturated Fat
- 17 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodium
- 2363.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Pão proteico
9 godz.
Queijo rústico com cerveja, cominhos e paprika
No ratings
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 min
Hambúrgueres de espelta
1h 10min
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 min
Húmus de tremoço
20 min
Húmus de favas
25min
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1 godz.
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Manteiga de sementes de girassol
15min