Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 49 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

2 bicchieri

Ingredients

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (optional) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bicchiere

Sodium 11 mg

Protein 3 g

Calories 602 kJ / 142 kcal

Fat 0.8 g

Saturated Fat 0.2 g

Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Insieme, dove vuoi 26 Recipes
Italy

You might also like...

Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Smoothie mirtilli e té matcha

Smoothie mirtilli e té matcha

10min

Milkshake banana e vaniglia

Milkshake banana e vaniglia

10min

Smoothie barbabietola e lamponi

Smoothie barbabietola e lamponi

10min

Budino di chia e mirtilli

Budino di chia e mirtilli

40min

Frullato di mirtilli e mandorle

Frullato di mirtilli e mandorle

10min

Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna

Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna

12min

Smoothie di prugne e more

Smoothie di prugne e more

10min

Smoothie avocado ed ananas

Smoothie avocado ed ananas

10min

Smoothie energizzante banana e arachidi

Smoothie energizzante banana e arachidi

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min

Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

10min