Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα

No ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

4 μερίδες

Ingredients

λάδι καρύδας
1 κ.σ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φιστίκια, ανάλατα, άψητα
20 γρ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες
10 γρ.
καρύδια πεκάν
20 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα
100 γρ.
αλάτι
1 πρέζα
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
½ κ.γλ.
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα εποχής, για το γαρνίρισμα
γιαούρτι καρύδας (βλ. Συμβουλή)
3 - 4 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 5.5 g

Calories 1777.8 kJ / 423.3 kcal

Fat 28.4 g

Fibre 6.6 g

Carbohydrates 35.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Νηστίσιμα και Πασχαλινά 10 Recipes
Greece

You might also like...

Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)

1 h 40 min

Βάφλες

25 min

Ψωμί ολικής του τοστ

1 h

Πορτοκαλόπιτα

2 h

Αλμυρές κρέπες

45 min

Σοκολατένια γκρανόλα

50 min

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

1 h

Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό

40 min

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40 min

Πεϊνιρλί

30 min

Αναζωογονητικό smoothie

5 min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 min

Show all

Show all