Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 dente de alho
- 40 g queijo cheddar
- 1600 g água
- 300 g batata p/ cozer, c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 350 g beterraba c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 5 c. sopa de azeite
- 1 gema de ovo
- ¼ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta
- 90 - 130 g pão ralado, mais q.b. p/ panar
Dip de iogurte
- 150 g iogurte
- 1 c. sopa de azeite
- 1 c. chá de raspa de lima
- 2 pitadas de sal
- 2 pitadas de pimenta
- ½ ramo salsa picada p/ guarnecer
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 775.2 kJ / 185.3 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Carbohydrates
- 15.1 g
- Fat
- 12.5 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 199.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Rolo vegetariano
1 Std. 50 Min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2h
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 Min
Piza integral com creme de espargos, mascarpone e salmão fumado
4h
Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte
50min
Chamuças com lentilhas e beringela
1 Std.
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral
3 Std. 10 Min
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2 Std. 50 Min