Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 dente de alho
- 40 g queijo cheddar
- 1600 g água
- 300 g batata p/ cozer, c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 350 g beterraba c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
- 5 c. sopa de azeite
- 1 gema de ovo
- ¼ c. chá de sal
- 3 pitadas de pimenta
- 90 - 130 g pão ralado, mais q.b. p/ panar
Dip de iogurte
- 150 g iogurte
- 1 c. sopa de azeite
- 1 c. chá de raspa de lima
- 2 pitadas de sal
- 2 pitadas de pimenta
- ½ ramo salsa picada p/ guarnecer
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 775.2 kJ / 185.3 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Carbohydrates
- 15.1 g
- Fat
- 12.5 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 199.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Soufflé de espinafres e cogumelos
1 Std. 20 Min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1h
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
50min
Korma de couve-flor
2 Std. 20 Min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Tikka masala de couve-flor
30min
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1 Std. 20 Min
Caril de lentilhas
1 Std. 30 Min
Falafel com molho de tomate e coco
9h
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h