Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Couve marinada
- 250 g couve roxa cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 15 g azeite
- 30 g sumo de lima
- 50 g sumo de laranja
- 15 g hortelã, só as folhas
- 50 g cebola roxa laminada finamente
Pão
- 400 g farinha tipo 65
- 100 g farinha de centeio
- 10 g fermento de padeiro seco
- 10 g açúcar
- 10 g sal
- 240 g água
- 90 g crème fraîche
- Azeite q.b. p/ untar
Recheio
- 200 g salmão fumado cortado em tiras
- 3 pitadas de pimenta
- 6 pés de aneto, só as folhas picadas
- 60 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 370 g abacate (2 unid. aprox. s/ caroço), cortados em fatias finas
- 1 c. chá de sal
- 150 g iogurte grego (ver dica)
Montagem
- Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 2314 kJ / 553.1 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Carbohydrates
- 78.5 g
- Fat
- 18.4 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodium
- 1683.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5 Min
Eritritol com baunilha
72 Std.
Torrada Keto com tomate, mozarela e rúcula
1 Std. 10 Min
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10 Min
Macarons de sementes de papoila com recheio de framboesa
2 Std. 30 Min
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 dk
Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
30 Min
Vinagreta de citrinos
5 Min
Gaspacho
1 Std. 15 Min
Burras em vinho tinto
12h 55min
Bolinhos de beterraba com dip de iogurte
1sa
Bochechas de porco lento
16 Std.