Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pieczywo chrupkie
- 50 g pestek dyni
- 100 g mąki żytniej razowej
- 100 g płatków owsianych
- 50 g siemienia lnianego
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 50 g słonecznika łuskanego
- 1 łyżeczka soli
- 150 g wody, letniej
- 50 g oliwy z oliwek
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1205.5 kJ / 288.1 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Carbohydrates
- 22.9 g
- Fat
- 19.3 g
- Saturated Fat
- 2.6 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 295.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Ciastka ANZAC
40 min
Ciastka na myślenie
45 min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50 min
Paleo nachos
45 min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1 Std. 40 Min
Chrupkie pieczywo orzechowe
1 Std. 50 Min
Batoniki musli
1 godz.
Krakersy z sezamem i makiem
40 min