Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 320 g wody, letniej
- 50 g miodu
-
30
g drożdży świeżych, pokruszonych
or 3 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 500 g mąki pełnoziarnistej z samopszy, typu 1850, Melvit, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 30 g ziaren sezamu, białego, Melvit
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- olej, do natłuszczenia formy
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 337.4 kJ / 80.6 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Carbohydrates
- 13.9 g
- Fat
- 1.4 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 157.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1 godz. 15 min
Chleb jogurtowy
3h
Chleb z ziarnami
2 Std. 30 Min
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2 godz. 20 min
Bułki-trojaczki z ziarnami
2 Std. 40 Min
Szybki chleb orkiszowy
1 godz. 25 min
Zielony chleb ze szpinakiem
2h 45 min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1 Std. 50 Min
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1 godz. 45 min
Rustykalny chleb z oliwkami, figami i orzechami
2 godz. 20 min
Chleb gryczany
1 godz. 35 min
Bułeczki pszenno-żytnie
12h 30min