Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 rating

Prep. 5 min

Total 50 min

20 kusů

Ingredients

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 5 g

Calories 740 kJ / 177 kcal

Fat 11 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 16 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cereální tyčinky 9 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Klasický flapjack

Klasický flapjack

55 min

Ovesné mléko

Ovesné mléko

1 h 10 min

Špaldové cantuccini (bez cukru)

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40 min

Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

50 min

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 min

Kokosová granola

Kokosová granola

1 h 40 min

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50 min

Medové cereální tyčinky

Medové cereální tyčinky

30 min

Jablečno-ořechové muffiny

Jablečno-ořechové muffiny

45 min

RAW čokoládové kuličky

RAW čokoládové kuličky

30 min

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem

35 min

Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy

Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy

45 min