Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2030 g água
- 250 g placas de lasanha frescas, cortada em quadrados (12x12 cm aprox.)
- 2 chalotas cortadas em metades
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 1 malagueta vermelha cortada em fatias (3 mm aprox.)
- 400 g abóbora s/ casca, s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
- ½ c. chá de sal
- 1 c. chá de caldo de legumes
- ¼ c. chá de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 50 g couve kale cortada em tiras (1 cm aprox.)
- 200 g queijo ricota
- 20 g mistura de sementes (sementes de abóbora, pinhão, etc.)
- 2 pés de manjericão, só as folhas
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2058.1 kJ / 491.9 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Carbohydrates
- 53.3 g
- Fat
- 24.7 g
- Saturated Fat
- 6.5 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 381.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salada de quinoa com tofu
55 min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40 Min
Sopa fria de caril vermelho
10 min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 Min
Frango em molho verde com quinoa e legumes a vapor
40 Min
Massa com abóbora e couve kale
45 min
Hambúrgueres de espelta
1 Std. 10 Min
Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)
35min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30 min
Gnocchi com curgete - TM6
45 min
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1h 20 min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h