Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 diente de ajo, pelado
- 5 g de jengibre, pelado y en rebanadas (2 mm)
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de harina de trigo
- 400 g de pechuga de pavo, sin piel, en trozos (4-5 cm)
- 40 g de poro, en rebanadas (5 mm)
- 80 g de zanahoria, en rebanadas (5 mm)
- 40 g de ejotes
- 4 cdas de salsa de soya
- 1200 g de agua
-
200
g de arroz de grano largo
or 200 g de arroz jazmín
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1894.5 kJ / 452.8 kcal
- Protein
- 27.9 g
- Carbohydrates
- 49.2 g
- Fat
- 15.1 g
- Saturated Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 969 mg
In Collections
Alternative recipes
Cacerola de pollo, paprika y verduras de temporada
1 godz. 20 min
Frascos de almuerzo multicolor
35 min
Ensalada de pasta con pepino y atún
50min
Tazón de arroz, verduras y proteína TM6
20 min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena
30 min
Estofado de pollo con verduras en cocción lenta TM6
3h 20min
Pasta con camarones y chorizo
30 min
Hamburguesas
40min
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40min
Hamburguesa de atún
15min
Lentejas con res y plátano macho
45min