Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1500 g wody
- 35 g oliwy z oliwek
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 150 g makaronu, suchego, krótkiego np. literki
- 50 g sera żółtego, np. gouda, edam, pokrojonego na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g ogórka, pokrojonego na kawałki
- 150 - 160 g kukurydzy, konserwowej (1 mała puszka), odsączonej z zalewy
- 100 g szynki drobiowej, pokrojonej w 8-10 mm kostkę
- 10 - 15 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 180 - 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 5 g miodu, płynnego
- 5 g musztardy francuskiej (optional)
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 łyżki kiełków słonecznika
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1589.3 kJ / 380 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Carbohydrates
- 41.1 g
- Fat
- 18.1 g
- Saturated Fat
- 4.9 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 851.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tortille z warzywami i szynką
30 min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min
Sałatka z kurczakiem i jajkiem
1 Std. 15 Min
Kolorowa sałatka warstwowa
1 godz.
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Włoska sałatka makaronowa
30 min
Sałatka z preclami
30 min
Sałatka makaronowa z salami
35 min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30 min
Sałatka curry
25 min
Sałatka gyros
1 Std. 15 Min