Devices & Accessories
Zupa jarzynowa; Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami
Prep. 20 min
Total 50 min
6 porcji
Ingredients
Zupa jarzynowa
-
200 - 250 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
200 - 300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
400 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
100 g brokułów podzielonych na bardzo małe różyczki
-
100 - 150 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości (optional) pokrojonej na 1 cm kawałki
-
1200 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 liść laurowy, suszony
Indyk w sosie z suszonych pomidorów z ziemniakami i brokułami
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
400 g wody
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. majeranku, oregano, ziół prowansalskich
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
600 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 3-4 cm kawałki
-
300 - 350 g brokułów podzielonych na różyczki (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1291 mg
Protein
33.2 g
Calories
2114.3 kJ /
505 kcal
Fat
19.5 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
6.5 g
Carbohydrates
52.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
STACJA THERMOMIX FRIEND® - PEŁNE MENU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Kremowy gulasz cielęcy z ziemniakami; Serniczki na parze z gotowanymi jabłkami
1 h 20 min
Zapiekana potrawka z mięsa i warzyw z rosołu
1 h
Gotowanie na parze ananasa (500-800 g)
30 min
Klopsiki z indyka i boczku; Młode ziemniaki; Duszona młoda kapusta
45 min
Zupa ziemniaczana z jajkami i rumienionymi pieczarkami
40 min
Halloweenowe faszerowane papryki (Jack-o’-lantern)
1 h 30 min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45 min
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40 min
Pizzaiola z kurczaka z purée selerowo-ziemniaczanym
1 h
Mocne rumienienie wieprzowiny (pokrojonej w paski)
15 min
Zapiekanka ziemniaczana
40 min
Ryby z ryżem z warzywami
50 min