Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
In Collections
Alternative recipes
Burger cu somon
2h 20min
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1 Std. 50 Min
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 Min
Brioșe Hash Brown
1 Std.
Brioșe Camille cu morcovi și migdale
1h 35min
Rulouri de pizza
1 Std. 45 Min
Brioșe cu nectarine și mac
40 Min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25min
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1 Std.
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15min
Piure de cartofi și legume
40 Min