Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 400 g peito de peru cortado em pedaços (3-4 cm)
- 60 g pão ralado
- 1 ovo
- 1 c. chá de orégãos
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 200 g cogumelos frescos cortados em metades
- 50 g azeite
- 400 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
or 1 cubo de caldo de galinha esfarelado - 30 g mostarda
- 20 g mel
- 400 g batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm)
- 100 g espinafres descongelados
- 100 g natas, min. 30% de gordura
- Salsa, só as folhas q.b. p / guarnecer
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2458 kJ / 587 kcal
- Protein
- 37 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 28 g
- Saturated Fat
- 10 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 1276 mg
In Collections
Alternative recipes
Peru com molho de cogumelos
40min
Almôndegas de frango e ervas
35min
Surpresas de peru
45 min
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1 godz.
Pãezinhos fritos
1h 30min
Piza de frango low carb
1 godz.
Almôndegas de porco com batata-doce no forno
1 godz.
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1h 10min
Rolo de peru com cogumelos
50min
Tiras de peru com molho cremoso
45 min
Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole
20min