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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Arroz de peixe com espinafres e limão
Prep. 10 min
Total 30 min
6 doses
Ingredients
-
filetes de pescada400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
lima (raspa e sumo)1
-
azeite30 g
-
dentes de alho2
-
Tabasco® vermelho q.b.
-
miolo de camarão250 g
-
tomate-cereja cortado em quartos150 g
-
orégãos1 c. chá de
-
manjericão4 folhas de
-
folhas de tomilho-limão1 c. chá de
-
água900 g
-
arroz carolino300 g
-
1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
espinafres baby150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
882.5 mg
Protein
22 g
Calories
1357.2 kJ /
324.4 kcal
Fat
6.3 g
Fibre
1.3 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
43.6 g
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