Devices & Accessories
Curry de légumes et tofu
Prep. 30 min
Total 1 h
4 portions
Ingredients
Le curry
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
2 tiges de citronnelle, fraîche pulpe, hachée grossièrement
-
1 piment rouge mi-fort, épépiné, en morceaux
-
20 g de gingembre, frais pelé
-
½ bouquet de coriandre, fraîche (env. 10 g), avec les tiges, coupée grossièrement
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
½ c. à café de sel
-
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
-
2 c. à soupe de jus de citron vert
-
150 g de lait de coco
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)
-
10 g d'huile de sésame, toasté
-
400 g de brocolis en petits bouquets (3 cm), tronc pelé, en morceaux (2 cm)
-
150 g d'oignons en botte en rouelles (5 mm)
-
200 g de patates douces pelées, en dés (1½ cm)
-
260 g de tofu en dés (1½ cm)
La finition
-
2 c. à soupe de jus de citron vert
-
4 brins de coriandre, fraîche pluches
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
14.4 g
Calories
1113 kJ /
265 kcal
Fat
13 g
Carbohydrates
20 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Betty Bossi mix - Automne 2020
10 Recipes
Switzerland
Switzerland
You might also like...
Curry de légumes à l'indienne
1h 10min
Curry d'aubergine (végan)
50min
Tarte aux petits pois
50min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Chili non Carne
1h
Minestrone aux pois chiches
40min
Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons
35min
Curry de lentilles
50min
Gratin de quinoa et brocolis
1h 10min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Risotto au citron et épinards
30min