Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Base
- 120 g batata-doce cortada em pedaços
- 75 g flocos de aveia
- 1 ovo
- 10 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Molho de tomate
- 800 g tomate em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 c. chá de cominhos
- 1 pitada de pimenta
- ½ c. chá de sal
- 5 - 10 folhas de manjericão
- 1 c. chá de orégãos
- Queijo mozarela de búfala q.b. p/ finalizar
- Cogumelos frescos laminados q.b. p/ finalizar
- Folhas de espinafres q.b. p/ finalizar
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 2640 kJ / 632 kcal
- Protein
- 15 g
- Carbohydrates
- 59 g
- Fat
- 37 g
- Fibre
- 12 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Manteiga de amêndoa
5 min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1h
Hambúrgueres de lentilhas da Sena
2h 50min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Croissants de laranja vegan
3 Std. 50 Min
Gnocchi de couve-flor com molho de kiwi
45min
Tostas low carb
2h
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1h
Scones da Sena
20 Min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40min
Banana bread sem farinha
1h 20 min