Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g migdałów, ze skórką
- 40 g moreli suszonych, bez pestek (ok. 6 szt.)
-
30
g amarantusa, ekspandowanego (poppingu), plus dodatkowa ilość do obtoczenia
or 30 g prosa, dmuchanego (ekspandowanego), plus dodatkowa ilość do obtoczenia - 20 - 30 g musli
- 130 g banana, dojrzałego (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 20 g mąki kokosowej
- 1 łyżeczka masła orzechowego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego (optional)
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 259 kJ / 62 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 2 g
- Saturated Fat
- 0.2 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 3 mg
In Collections
Alternative recipes
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 godz. 30 min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1h 10 min
Kuleczki kokosowo-truskawkowe bez cukru
1 godz.
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20 min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30min