Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Stratul de mango
- 140 g mango, copt, curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune, fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
- Nutrition
- per 1 pahar
- Calories
- 782 kJ / 187 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 12.4 g
- Fat
- 13.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Turtițe din pui și orez, la cuptor
1h
Budincă din fructe de pădure
15min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Sos Beurre Blanc
20min
Înghețată cu iaurt
10 Std. 20 Min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1h
Slushie răcoritor cu hibiscus și lămâie
No ratings
Cocktail cu cocos
No ratings
Smoothie cu căpșune și kiwi
5min
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
No ratings
Salsa dulce-acrișoară cu ardei
40min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min