Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

6 pahare

Ingredients

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pahar

Protein 4 g

Calories 782 kJ / 187 kcal

Fat 13.5 g

Carbohydrates 12.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Petrecere pentru cei mici 11 Recipes
International

You might also like...

Suc de pepene verde

10 min

Chifle-arici cu ciocolată

2 h 30 min

Melci din omletă, umpluți cu spanac

45 min

Pizza Star

1 h 45 min

Dacquoise cu zmeură

2 h

Bolul cu tahini și cușcuș

30 min

Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)

5 min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1 h

Budincă de ciocolată și chia

8 h

Milkshake cu căpșune

5 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Smoothie

5 min