Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 6 hojas de albahaca fresca
- 1 - 2 pellizcos de orégano seco
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 700 g de agua
-
180
g de judías verdes redondas frescas en mitades
or 180 g de judías verdes planas frescas en trozos - ½ cucharadita de sal
- 150 g de quinoa en grano lavada
- 100 g de tomate en dados (2 cm)
- 50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1108.4 kJ / 264.9 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Carbohydrates
- 29.1 g
- Fat
- 14.1 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodium
- 712.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 Std.
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 dk
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 dk
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 dk
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 godz.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 dk
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50 min
Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria
1小时 30 分钟
Tabulé de lentejas
10min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 dk
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 dk
Quinoa con guisantes y pesto de almendra
25 min