Duszony szpinak

Duszony szpinak

4.7 311 rating

Prep. 5 min

Total 15 min

2 porcje

Ingredients

2 - 3 ząbki czosnku
20 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku baby, świeżych
¼ - ½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 319 mg

Protein 3 g

Calories 492 kJ / 117.5 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DODATKI 15 Recipes
Poland

You might also like...

Kompot porzeczkowo-agrestowy

Kompot porzeczkowo-agrestowy

30 min

Cukinia w pomidorach

Cukinia w pomidorach

25 min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w kostkę)

15 min

Rumienienie 200 g pora

Rumienienie 200 g pora

20 min

Rumienienie cebuli i czosnku

Rumienienie cebuli i czosnku

20 min

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

Delikatne rumienienie cebuli i czosnku

20 min

Mocne rumienienie 200 g cebuli

Mocne rumienienie 200 g cebuli

25 min

Rumienienie 200-300 g cebuli

Rumienienie 200-300 g cebuli

20 min

Szparagi z soczewicą i salsą verde

Szparagi z soczewicą i salsą verde

45 min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 min

Sos soubise

Sos soubise

30 min

Pieczarki duszone ze śmietaną

Pieczarki duszone ze śmietaną

30 min