Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g água
- 200 g batata cortada em pedaços
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g abóbora cortada em pedaços
- 80 g tomate s/ pele e s/ sementes
- 1 c. chá de sal
- 300 g beldroegas, só as folhas
- 20 g azeite
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 389.5 kJ / 93.1 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 14.1 g
- Fat
- 3.7 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 443.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Salada de pepino e abacate com grão-de-bico crocante
1 godz.
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 Min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Bica de azeite
No ratings
Tempura com molho de soja com citrinos
30 Min
Pão de espinafres e queijo
1 godz.
Geleia de pimento
1 godz.
Sopa de feijão-verde
1 Std. 10 Min
Ameixas de Elvas em calda
144u. 30min
Salada de batata com legumes fermentados
93 Std.
Jardineira de frango
35 Min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min