Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- agua
- 200 g de cebolla en cuartos
- 200 g de pimiento verde en trozos
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 350 g de pasta seca integral
- 150 g de espinacas baby frescas
- 50 g de espárragos verdes en trozos de 2-3 cm
- 40 g de nueces peladas troceadas
- 100 g de queso fresco en trozos pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1496 kJ / 357 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 13 g
- Saturated Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 337.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 min
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40 min
Arroz integral con espinacas frescas
1sa 45 dk
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50min
Ensalada de arroz integral
45 min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30 min
Pasta integral con salmón, espárragos, edamame y salsa de aguacate
35 min
Arroz integral con espinacas para dos
30 min
Arroz integral con atún y alcachofas
50 min
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30 min
Pasta integral con salsa de pimientos y almendras
50 min