Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 291 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem
1h 20min
Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky
1 Std. 10 Min
Zelené smoothie lívanečky
45 Min
Acai-smoothie miska
10 Min
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45 Min
Banánovo-arašídové cookies (bez lepku)
1h 40min
Batátové lívance s chilli salsou
40 Min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min
Energy kuličky
30 Min
Rýžový koláč á la pizza
No ratings
Švestková granola (bez cukru)
2h