Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

5.0 11 rating

Prep. 20 min

Total 2 h 25 min

1250 gramů

Ingredients

Dýňové koření (pumpkin spice)

1 muškátový oříšek, celý
1 skořice, celá přelomená napůl
½ čajové lžičky nového koření
1 čajová lžička hřebíčku
½ čajové lžičky semínek kardamomu
4 čajové lžičky zázvoru, mletého

Dýňová granola

250 gramů dýně Hokkaidó neloupané, bez semínek, nakrájené na 3 cm kousky
150 gramů datlí Medjool, vypeckovaných
50 gramů kokosového oleje
1 špetka soli
200 gramů vlašských ořechů, loupaných
300 gramů ovesných vloček
100 gramů dýňových semínek
100 gramů mandlových lupínků
50 gramů zlatého lněného semínka
50 gramů rozinek

Difficulty

medium

Nutrition per 1250 gramů

Protein 129.2 g

Calories 20337.4 kJ / 4857.5 kcal

Fat 310.4 g

Fibre 86 g

Carbohydrates 472.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Domácí granoly 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1sa

Tahini

Tahini

25 dk

Dýňové noky (bez lepku)

Dýňové noky (bez lepku)

50 dk

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

15 dk

Hummus

Hummus

5 dk

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 dk

Celozrnný mangoldový quiche

Celozrnný mangoldový quiche

1sa 30 dk

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1sa

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1sa 20 dk

Dýňové bulky

Dýňové bulky

2sa 15 dk

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1sa 30 dk

Brownies z červené řepy s medem

Brownies z červené řepy s medem

55 dk