Compatible versions
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 ½ c. chá de caril em pó
- 25 g iogurte grego natural
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 1 c. sopa de gengibre fresco ralado
- 1 lima, só o sumo
- 600 g peito de frango cortado em tiras
- 2 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g água
- 250 g arroz selvagem
- 20 folhas de hortelã, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sementes de mostarda
- 100 g pepino cortado em cubos pequenos
- 200 g tomate cortado em cubos pequenos
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2011 kJ / 480.7 kcal
- Protein
- 44.7 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 10.1 g
- Saturated Fat
- 1.8 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 1251.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Fusilli com frango no forno
35 min
Salada de frango, pêssego e espinafres com noz
20min
Salada de brócolos, maçã e carne
25 Min
Arroz de frango com caril
40 min
Guisado de peru com alho
45 min
Papelotes de frango com cogumelos e massa pérola com couve kale
1h 45min
Peixe assado com curcuma e molho de tomate
30 min
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
1h
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1h
Salmão e feijão-verde em papelote
35 min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1 Std. 30 Min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 min