Skip to main content Search
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
3.8 21 ratings
Prep. 15 min
Total 35 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • azeite
    20 g
  • dentes de alho
    2
  • caril em pó
    1 ½ c. chá de
  • iogurte grego natural
    25 g
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    20 g
  • gengibre fresco ralado
    1 c. sopa de
  • lima só o sumo
    1
  • peito de frango cortado em tiras
    600 g
  • sal
    2 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    1000 g
  • arroz selvagem
    250 g
  • folhas de hortelã mais q.b. p/ polvilhar
    20
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • pepino cortado em cubos pequenos
    100 g
  • tomate cortado em cubos pequenos
    200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1251.8 mg
Protein 44.7 g
Calories 2011 kJ / 480.7 kcal
Fat 10.1 g
Fibre 5.8 g
Saturated Fat 1.8 g
Carbohydrates 54 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Junho com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Salmão no forno com tomate seco

4.6(60)

30 min

Salmão com brócolos e molho de mostarda e mel

4.6(14)

40 min

Caçarola de batata e salmão

4.4(10)

45 min

Salada de brócolos, maçã e carne

4.1(8)

25 min

Menu: Arroz de legumes com fiambre e omelete e trifle com noz e uva

3.6(20)

30 min

Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada

3.7(24)

40 min

Arroz com tiras de carne e pimento vermelho

3.9(35)

45 min

Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf

3.6(16)

45 min

Bulgur com frango e espargos

3.7(7)

35 min

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

4.4(11)

40 min

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3(32)

30 min

Frango assado com legumes

4.6(13)

1 h 10 min