Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 200 g de espárragos verdes frescos cortados en trozos
- 150 g de champiñones frescos pequeños enteros o grandes en trozos
- 2 yogures naturales desnatados
- 3 cucharaditas de sal
- 1 cucharadita de pimienta blanca molida
- 1300 g de agua
- 280 - 300 g de cintas de pasta con espinacas
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1468 kJ / 351 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Carbohydrates
- 55.8 g
- Fat
- 8.9 g
- Fibre
- 5.5 g
In Collections
Alternative recipes
Judías verdes con chalotas y champiñones
45 min
Arroz con puerro, apio, espinacas y champiñones
30 min
Berenjenas rellenas con huevo
1h
Arroz integral con atún y alcachofas
50min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 min.
Risotto integral al aroma mediterráneo
1h
Macarrones con alcachofas, jamón y ricota salada
30 min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 min.
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min
Espinacas con patatas
30 min
Calabacines rellenos de pavo
40 min.