Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 11.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl se špenátem a goji
15min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Melounové smoothie s mangem a mátou
15min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20 min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Energy smoothie
10 min
Smoothie z manga
10 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min