Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
- 40 gramů mandlí
- 470 gramů papáji, na kousky
- 200 gramů zralého manga, na kousky, plus extra na ozdobu
- 4 polévkové lžíce ovesných otrub
- 150 gramů bílého jogurtu
- 30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
- kiwi, na kousky, na ozdobu
- 1 polévková lžíce strouhaného kokosu, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1912 kJ / 457 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 56 g
- Fat
- 16 g
- Fibre
- 11.1 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Meruňková pomazánka
5 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1 godz.
Rebarborové smoothie
1h 30min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45 min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5 min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Sněhová malina milkshake
10 min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min