Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 sklenice

Ingredients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenici

Protein 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Fat 7 g

Fibre 8.5 g

Carbohydrates 21 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Snídám smoothie 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Melounové smoothie

30 min

Miso marináda

10 min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 min

Chawan mushi (japonský předkrm)

35 min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 min

Svěží džus pro zářivou pleť

10 min

Smoothie fitness

5 min

Banánové smoothie

5 min

Smoothie s červenou řepou

30 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Avokádové smoothie

30 min

Smoothie

5 min