Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g estragonu, świeżego, tylko liście (patrz wariant)
- 400 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2-3 cm kostkę
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 400 g warzyw, mieszanych (np. różyczki brokułu, papryka, marchewka, fenkuł, kalarepa), pokrojonych na 2 cm kawałki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (optional)
- 1200 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
250
g mieszanki ryżu białego i dzikiego
or 250 g ryżu białego - 200 g mleka
- 30 g mąki pszennej
- 20 g masła
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2137.5 kJ / 510.9 kcal
- Protein
- 33.2 g
- Carbohydrates
- 62.9 g
- Fat
- 12.4 g
- Fibre
- 4.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Potrawka z kurczaka z warzywami
1h 5 min.
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1h 15 min.
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5 min.
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
2h
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 min.
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45 min.
Polędwica wieprzowa w sosie musztardowym
30min
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45 min.
Ryba z warzywami na parze
1h 15 min.