Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 8 jajek
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 140 g śmietany, 18% tłuszczu
- 5 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego (ok. ½ pęczka)
- masło, do natłuszczenia foremek do sufletów
-
80 - 100
g boczku wędzonego, bez skóry i kości, chudego, pokrojonego w kostkę
or 80 - 100 g szynki, gotowanej lub wędzonej, pokrojonej w kostkę - 500 g wody
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 674 kJ / 161 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 1 g
- Fat
- 13 g
In Collections
Alternative recipes
Suflet czekoladowo-pomarańczowy
45min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40min
Mini frittaty
30min
Sałatka z indykiem i awokado
35 Min
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35 Min
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
45min
Zielone omleciki z Varomy
40min
Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka
35 Min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1j 55 menit
Parmezanowe koszyczki
40min