Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů banánů, na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 čajovou lžičku kakaa
- 150 gramů mandlového mléka
- 3 datle, bez pecky, napůl
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
- 2 čajové lžičky sezamových semínek
- 2 čajové lžičky kakaových bobů
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1965 kJ / 469 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 10.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 Min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 Min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 Min
Melounové smoothie s mangem a mátou
15 Min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 Min
Piškotový ježek s dvoubarevným krémem
Pas d’évaluation
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5min
Acai-smoothie miska
10 Min
Restovaný ananas (400 gramů)
20 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Mandlové Matcha Latte
10 Min