Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
- 50 gramů lískových ořechů
- 1 čajovou lžičku kakaa
- 150 gramů mandlového mléka
- 3 datle, bez pecky napůl
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin
- 2 čajové lžičky sezamových semínek
- 2 čajové lžičky kakaových bobů
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 469 kcal / 1965 kJ
- Protein
- 8 g
- Fat
- 23 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fibre
- 10.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 min
Acai-smoothie miska
10 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45 min
Avokádové smoothie
30 min
Smoothie bowl s malinami a chia semínky
10 min
Brownies z červené řepy s medem
55 min
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 min
Dutch Baby pancake
25 min
Chia kaše s banánem
15 min