Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 ratings

Prep. 20 min

Total 45 min

12 kusů

Ingredients

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 kus

Protein 2.6 g

Calories 420 kJ / 35 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.5 g

Carbohydrates 14 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Jarní menu 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Ovocná zmrzlina

5 min

Mrkvové dortíky

50 min

Svěží jahodová zmrzlina

5 min

Ledová káva s whisky creamem

15 min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10 min

Barevné ovocné řezy

1 h 10 min

Klasické smetanové nanuky v čokoládové polevě

5 h 25 min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 min

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

1 h 50 min

Filloas (španělské palačinky)

1 h

Mascarpone krém s červeným rybízem

2 h 30 min

Smetanová rebarborová zmrzlina

36 h 25 min

Show all

Show all