Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 gramů kešu ořechů
- 200 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů baby špenátu
- 150 gramů čerstvého ananasu, na kousky, plus extra na ozdobu
- 2 polévkové lžíce ovesných otrub
- 15 gramů javorového sirupu
- 75 gramů kostek ledu
- 2 fíky, na čtvrtky, na ozdobu
- 2 polévkové lžíce moruší, sušených, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 5.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Valentýnské makronky
No ratings
Fondue s arašídovým máslem a ovocem
20min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20 min
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
No ratings
Čokoládové pralinky s levandulovým květem
No ratings
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
No ratings
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
No ratings
Karamelový fondán
15 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Energy smoothie
10 Min
Zelené smoothie s avokádem a medem
5 min