Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů kešu ořechů
- 200 gramů malin, plus na ozdobu
- 150 gramů bílého jogurtu
- 70 gramů mléka
- 110 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
- 40 gramů javorového sirupu
- 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na ozdobu
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin, na ozdobu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 40 g
- Fat
- 37 g
- Fibre
- 13.7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40 Min
Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky
20min
Smoothie fitness
5 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10 min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2 Std. 15 Min
Salát s kozím sýrem a kešu
25 min
Snídaňové smoothie
10 min
Chia kaše s banánem
15min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2 Std. 10 Min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Acai-smoothie miska
10 min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min