Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 12 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porce

Ingredients

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Fat 37 g

Fibre 13.7 g

Carbohydrates 40 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SMOOTHIE BOWL 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6, TM7

10 min

Kuřecí kari salát

30 min

Krémové žampióny s pečenými bramborami

1 h 30 min

Domácí karamely

2 h

Králík ve slaninové košilce s gnocchi

1 h 20 min

Sladce pikantní ořechy

20 min

RAW oříšková zmrzlina

5 min

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10 min

Smetanová vanilková zmrzlina (Gelato alla crema)

10 h 15 min

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40 min

Bezinkový nepečený dort

6 h

Řecký jogurt

13 h