Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g di cous cous precotto
- 1 scalogno a metà
- 40 g di pomodori secchi
- olio extravergine di oliva q.b.
- 250 g di pisellini surgelati
- 320 g di acqua
- 2 pizzichi di sale
- 80 g di Feta a cubetti
- 60 g di rucola
- 80 g di olive verdi
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1853.5 kJ / 443 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Carbohydrates
- 56.2 g
- Fat
- 17.8 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 9.3 g
- Sodium
- 601.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Cous cous al pesto e melanzane
30min
Insalata di bulgur, tonno e fagioli
45min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 min
Farro alla nizzarda
40min
Insalata di legumi (vegan)
50 min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1 Std.
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1 Std.
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 min