Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g di cipolle in quarti
- 50 g di peperone rosso, pulito e a pezzi
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
-
40
g di concentrato di pomodoro
or 1 pomodoro a dadini - 1 cucchiaio di paprica
- 200 g di riso a chicco lungo
- 650 g di acqua
-
1
cucchiaino di dado per brodo di pesce
or 1 dado per brodo di pesce (per 0,5 lt di brodo) - 400 g di filetti di merluzzo
- 120 g di piselli surgelati
- 50 g di olive verdi denocciolate
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1359 kJ / 324 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 21.4 g
- Fat
- 15.9 g
In Collections
Alternative recipes
Riso con pollo e verdure
30 Min
Bocconcini di tacchino piselli e bacon
45 Min
Farro saltato con piselli e carote
45 Min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55min
Riso con piselli e ragù
50 Min
Riso con pollo alle 7 spezie
40 Min
Riso integrale al tonno e carciofi
40 Min
Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
40 Min
Cupcake al farro, mele e nocciole
50 Min
Petto di pollo ripieno alla ricotta e risotto al pomodoro
1h 5 min
Insalata di pasta con pollo e salmone
1h
Lasagna classica (senza lattosio)
1 Std. 45 Min