Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Almôndegas
- 20 g sobras de pão
- 50 g cebola
- 1 ovo
- 450 g atum em lata escorrido
- 1 pitada de sal
- 1 c. chá de orégãos
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b.
Molho e arroz
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 400 g tomate cortado em pedaços
- 30 g vinho branco
- 600 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 350 g arroz agulha
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2844.9 kJ / 680 kcal
- Protein
- 42.4 g
- Carbohydrates
- 80.6 g
- Fat
- 18.8 g
- Saturated Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 1436.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Empadão de arroz com cogumelos e frango
1h
Empadão de atum
1u. 10min
Empadão de arroz e carne
1 Std. 15 Min
Arroz de atum com espinafres e feijão
25 min.
Arroz de atum com coentros
40 Min
Esparguete de açafrão com peixe
50 min.
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 Min
Penne com atum
30 Min
Escabeche de bacalhau
30 Min
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
1h
Salada com mini-hambúrgueres de atum
20 Min
Croquetes de atum
20 Min