Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 - 120 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 4 daktyle, suszone, bez pestek, przekrojone na pół
- 4 morele, suszone, bez pestek, przekrojone na pół
- 30 - 40 g syropu klonowego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 30 g mąki kokosowej
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 30 - 40 g miodu
- wiórki kokosowe, do obtoczenia
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 305 kJ / 72 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Carbohydrates
- 11.7 g
- Fat
- 1.5 g
In Collections
Alternative recipes
Owsiane batoniki z batatami
55 Min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 Min
Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz
12h 30min
Wegańskie ciastka bananowe
1 godz. 5 min
Kulki z amarantusa i kakao
1 godz. 20 min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2 Std.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1 Std.
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 godz. 20 min
Wegański mus z bananów i awokado
1 Std. 10 Min