Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g mleka kokosowego, light, w puszce
- 1 łyżeczka miodu
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 50 g nasion chia
- 25 g liści szpinaku baby, świeżych
- 80 g kiwi, pokrojonego na kawałki
- 100 g malin, świeżych
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 447 kJ / 108 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 4.7 g
- Fat
- 7.5 g
In Collections
Alternative recipes
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10 min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min
Pudding chia z musem jabłkowym
8h 15 min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Deser kokosowo-ananasowy
4 Std. 25 Min
Mango Fool
15min
Migdałowy pudding z chia
15min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Serniczki w słoikach
4u.