Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g Wasser
- 1 TL Öl
- 500 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken
- 2 Kugeln Mozzarella, light (à 125 g), abgetropft, in Stücken
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Oregano
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 350 g Tomaten, davon 200 g in Stücken und 150 g in dünnen Scheiben
- 15 g Tomatenmark
- ½ TL Kräuter der Provence
- 5 Champignons, in dünnen Scheiben (5 mm)
- 2 Stängel Basilikum, abgezupft, in dünnen Streifen
- 30 g Rucola
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2175 kJ / 519 kcal
- Protein
- 87 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 3.7 g
In Collections
Alternative recipes
Paprika-Bowl mit Hähnchen
25 min
Low Carb Lasagne
1 godz. 40 min
Tomaten-Burger
30 Min
Low Carb Thunfischpizza
1 godz.
Gemüsenudeln mit Thunfischsauce
35min
Low Carb Kokos-Pralinen
1 godz.
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Honig-Senf-Hähnchen mit Knoblauch-Blumenkohl-Püree
50min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Low-Carb-Gnocchi mit Tomatensauce
40 min
Schweinemedallions mit Romanesco
40 min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1 godz.