Devices & Accessories
Kürbissuppe mit Hirse
Prep. 15 min
Total 35 min
4 Portionen
Ingredients
-
Hirse90 g
-
Lauch in Scheiben (1-2 cm)140 - 160 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Thymian, frisch2 - 3 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweiglein
-
Kürbisfleisch entkernt, geschält500 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 TL
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
5 g
Calories
811 kJ /
194 kcal
Fat
9 g
Fibre
3 g
Carbohydrates
23 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Schlanke Küche
24 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 min
Quinoa-Giersch-Gratin
1 h
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1 h
Linsen mit Mangold und Speck
30 min
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35 min
Linsensuppe mit Spinat und Zitrone
40 min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1 h 30 min
Bunter Hirsesalat
45 min
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45 min