Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- máslo, na vymazání
-
500
gramů pšenice špaldy, celá zrna
or 500 gramů pšenice, celá zrna -
200
gramů mrkve, na kousky
or 200 gramů dýně, na kousky - 1 kostka čerstvého droždí (42 gramů)
- 300 gramů vody, vlažné
- 100 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky soli
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 488 kJ / 117 kcal
- Protein
- 6 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 2 g
- Fibre
- 3.2 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tortilly z celozrnné mouky
1 Std.
Makové bagely
1 Std. 25 Min
Jáhlová polévka se zeleninou
35 Min
Tradiční chléb se semínky
1h 50min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Pikantní sýrové krekry (bez lepku)
50 Min
Low carb květákové slané koláče
1h 20min
Celozrnný chléb z páry
2h
Pomázanka z červené čočky
25 Min
Celozrnné špaldové housky
35 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2h 10min