Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 12 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

2 porzioni

Ingredients

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Fat 37 g

Fibre 13.7 g

Carbohydrates 40 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Giornata della Salute 25 Recipes
Italy

Lenti risvegli 20 Recipes
Italy

Salute in ciotola 11 Recipes
Italy

You might also like...

Capesante della Vigilia

50min

Ala hodi (Patate al curry)

40min

Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso

45min

Crauti e pollo marinato alla paprica

45min

Porridge di quinoa al cioccolato

25min

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45min

Zucca al curry

45min

Marinatura alla salsa di soia e miele

15min

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30min

Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto

50min

Vermicelli saltati con verdure miste

40min

Gamberi in salsa speziata

40min