Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
100
g de pure de açai
or 3 cdas de açai, en polvo - 135 g de frambuesas congeladas
- 300 g de plátano (3 pzas. aprox)
- 150 g de mora azul congelada
- 375 g de hielos
- 200 g de jugo de naranja, recién exprimido
- miel, al gusto, o el endulzante de su preferencia
- 2 kiwis, pelados y cortados en rebanadas
- 2 guayabas, cortadas en rebanadas
- 6 cdas de coco rallado, sin endulzante
- 6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
- frutos rojos frescos, al gusto para decorar
- pistache descascarillado sin sal, al gusto para decorar
- Nutrition
- per 6 porciones
- Calories
- 4250 kJ / 1012 kcal
- Protein
- 22 g
- Carbohydrates
- 179 g
- Fat
- 34 g
- Fibre
- 42 g
In Collections
Alternative recipes
Tabule de quinoa
10 λεπτ.
Poke bowl de atún spicy
30 Min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 Min
Chía pudding
8h
Limonada rosa
10 λεπτ.
Coctel de chile serrano y mezcal
5 λεπτ.
Bowl de Matcha smoothie
5 λεπτ.
Smoothie bowl
10 λεπτ.
Smoothie bowl
10 λεπτ.
Ensalada César vegana
10 λεπτ.
Ceviche
30 Min
Hot cakes de avena y chía
25 min