Bevanda di avena e datteri

2.9 23 rating

Prep. 5 min

Total 20 min

1 bottiglia

Ingredients

50 g di datteri denocciolati
1500 g di acqua
150 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di olio di semi di girasole
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale alle verdure

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bottiglia

Sodium 63.9 mg

Protein 26.3 g

Calories 3234 kJ / 772.9 kcal

Fat 15 g

Fibre 19.3 g

Saturated Fat 2.3 g

Carbohydrates 137.5 g

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