Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g Wasser und mehr zum Abschrecken
- 250 g Brokkoli, in Röschen
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 1 Schalotte, halbiert
- 100 g Cashewkerne
- 3 EL Olivenöl
- 30 g glatte Petersilie, abgezupft
- 20 g Dill, abgezupft
- ½ TL Pfeffer
- ½ Kresse-Beet, abgeschnitten
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1040 kJ / 248 kcal
- Protein
- 8 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 19 g
In Collections
Alternative recipes
Champignon-Quark-Aufstrich
15min
Möhren-Ingwer-Creme
15min
Mango-Frischkäse-Aufstrich
10min
Paprika-Apfel-Aufstrich
25 Min
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8 godz. 10 min
Blumenkohl-Aufstrich
30 Min
Feta-Walnuss-Aufstrich
10min
Vegetarischer Brotaufstrich
5 Min
Möhrenaufstrich
25 Min
Curry-Nuss-Aufstrich
20min
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15min
Hirten-Aufstrich
10min