Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 43 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porce

Ingredients

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (optional) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (optional) podle chuti

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 17 g

Calories 1621 kJ / 284 kcal

Fat 18 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 23 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit! 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 min

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10 min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5 min

Energy smoothie

Energy smoothie

10 min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10 min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Smoothie s červenou řepou

Smoothie s červenou řepou

30 min

Banánový shake

Banánový shake

10 min

Banana split milkshake

Banana split milkshake

30 min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5 min

High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min