Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek, pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
- 15 - 20 g syropu z agawy
- 1 szczypta soli
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 913.3 kJ / 218.1 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 23.4 g
- Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 2.8 g
In Collections
Alternative recipes
Czekoladowy shake proteinowy
5 min
Batoniki musli
1h
Wieloziarniste batony kakaowe
50 Min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Batoniki proteinowe
50 Min
Jaglane batony z migdałami
4sa 20 dk
Batony energetyczne z suszonymi owocami
2h 30min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Wegańskie kulki mocy
15 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min